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23岁孕妈产妇餐火了没人服侍只能自己着手网友很正常

放大字体  缩小字体 发布时间:2020-04-07 21:26:06

文/暖妈说育儿

怀孕生子,是一个女人一生中的大事。

而在怀孕期间,每个家庭成员对孕妈又有着不同的态度。有些孕妈的家人都会无微不至地照顾孕妈,为孕妈准备可口又营养的“产妇餐”;也有的孕妈要大着肚子工作、操持家务,她们的生活并没有因此产生什么变化。

23岁孕妈“产妇餐”火了,没人伺候只能自己动手,网友:没什么可心疼的

小丽今年23岁了,是一名孕妈。她原本有一个很不错的工作,但是在怀孕以后,丈夫很担心她工作环境会影响到宝宝,所以就让她辞了职,独自扛起了养家糊口的重任。

由于两个人都常年在外打工,所以,父母离得也都非常远,很难过来照顾小丽,再加上小丽的丈夫平时工作很忙,基本上平时小丽都是自己照顾自己的。

这也让小丽的丈夫感到非常担心,可还好,小丽的心态还是很不错的,就算是再难熬,也没和老公说太多,还经常会在网上晒出一些自己做的“产妇餐”。

而这些看似格外的简单的饭菜被发布到网上以后,却成功吸引了一大波网友,有人在下面表示心疼小丽的,还有的人在下面表示这种事很正常,绝对没让人心疼的必要。毕竟就算是怀孕了,也不至于说需要一个人专门伺候。

孕期饮食应该注重些什么?

1. 多样化的同时保证清淡

在怀孕期间,孕妈的饮食应该保证多样化,不宜太过单一。而且除此之外,孕妈也一定要尽量以清淡的饮食为主,少吃过于油腻、含糖量过高的食物。像是粥、汤等等,应该是孕妈们的最佳选择。

2. 营养均衡,控制好量

从怀孕开始,我们就不再是一个人了。所以,这个时期补充营养对于孕妈来说也是一件很重要的事情。而营养补充也不能乱补,我们要在保证营养均衡的情况下,控制好孕妈的饮食量,不要补充太多营养,那样对孕妈是没有好处的。

3. 不吃或少吃刺激性强的食物和垃圾食品

在怀孕期间,像是刺激性较强的食物或者是一些垃圾食品,我们还是不建议孕妈食用的。因为这种时候吃这些食物的话,对孕妈和宝宝的身体都有一定的伤害。虽然这不绝对,但是建议各位孕妈尽量克制一下自己。

怀孕期间,孕妈还需要注意什么?

1. 改善生活小习惯

由于现在的人生活节奏比较快,平时压力也很大,所以,很多人的生活小习惯都不是太好。像是熬夜、赖床、吃宵夜、抽烟、喝酒等等坏习惯,我们还是建议孕妈统统都戒掉为好,否则对腹中宝宝的成长是非常不利的,会给宝宝带来极为不好的影响。

2. 改善生活环境

怀孕时的生活环境对于孕妈来说也很重要。我们建议孕妈建议还是不要在一些污染非常严重的地方久留,像是工厂、装修中的房子等等地方,孕妈最好还是不要去。因为如果孕妈长期生活在这种环境中的话,是很容易生出畸形宝宝的。所以,孕妈还是应该重视一下这方面,平时在家也要在保证保暖的条件下,适当开窗通风。

3. 按时产检

产检,是孕妈了解胎儿情况的最佳方式。但是现在有很多年轻孕妈都觉得产检费时费力还费钱,所以她们宁可在家待着也不愿意去产检。而这种想法是不对的,如果总也不去产检的话,宝宝发生危险我们也不知道,是很容易出事的。

4. 适当运动

就算是怀孕,孕妈也应该适当做些轻缓的运动,这样对分娩很有利,可以增强孕妈的体质,也能够在一定程度上帮助孕妈调整心态。建议孕妈可以再一次进行选择散步、瑜伽、游泳等运动。

5. 不滥用药

怀孕期间,孕妈如果需要用药的话,一定要先问询医生的意见,千万不可以自己私自滥用药,这样后果可是很严重的,到时候后悔就不赶趟了。

你在怀孕期间也是自己做饭的吗?你在怀孕期间,都注意了些什么?欢迎大家在屏幕下方留言评论。

育儿小贴士:

怀孕生孩子,对于女性来说是人生中很重要的时刻。如果在孕期,她们可以拥有家人的悉心照料,那是一种幸福;如果她们在怀孕期间,只能自己照顾自己,也并不见得是一件不幸的事,这种现象也是很正常的,孕妈们还是调整好自己的心态为好。

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