首页>热点>正文

腐竹炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-11-03 21:11:17  阅读:3321+ 本站原创

健康功效

腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

腐竹150克相克食物一小块
青椒少量相克食物 植物油10克
花椒粉干姜粉大料粉适量适量
葱花适量酱油适量

腐竹炒肉的做法

  • 1.腐竹泡软

  • 2.切段

  • 3.猪肉一小块

  • 4.青椒切丝

  • 5.锅内倒入植物油

  • 6.猪肉切片放入

  • 7.翻炒

  • 8.猪肉起卷放入花椒粉干姜粉大料粉盐酱油

  • 9.放入腐竹

  • 10.青椒一起翻炒

  • 11.撒入葱花装盘

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!