首页>热点>正文

丝瓜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-10-16 21:08:44  阅读:9734+ 本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

鸡蛋3只相克食物丝瓜500克相克食物
食用油适量 鸡精少许
开水少许少许

丝瓜鸡蛋的做法

  • 1.丝瓜去皮洗净,切滚刀块,备用

  • 2.鸡蛋打散备用

  • 3.炒锅烧热,加入适量的食用油,油热后倒入打散的鸡蛋。

  • 4.快速翻炒几下,鸡蛋炒熟后装出备用

  • 5.盛出炒好的鸡蛋

  • 6.炒锅里重新加入适量的食用油,倒入丝瓜快速翻炒,加少许盐和一些开水。

  • 7.倒入事先炒好的鸡蛋,一起快速翻炒几下,加入少许鸡精调味,就可以出锅了。

  • 8.丝瓜炒鸡蛋成品图!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!